こんにちは。ダリム채한의원です。

座ってから立ち上がる時に頭がめまいがします、もしかして大きな病気でしょうか？

座ってから立ち上がるたびに目の前がクラッとしたり、頭がめまいがしてふらつく経験、1〜2回くらいは皆さんもされたことがあるでしょう。「疲れているからだろう」、「貧血がひどいんだな」と大したことではないと見過ごしがちですが、このような症状が繰り返されるならば日常生活に大きな不便を招き、もしかして体に異常があるのではないかという不安感に包まれます。特に座ってから立ち上がる時に頭がめまいがしますといった症状は、単なる瞬間的な現象ではなく、私たちの体の重要なバランスシステムに問題が生じたというシグナルかもしれません。

💡 [核心回答]

座ってから立ち上がる時に頭がめまいがしますの最も一般的な原因3つ：

① 起立性低血圧: 姿勢変化時の血圧調節失敗 / ② 耳石症: 耳の中の小さな石の問題 / ③ 自律神経の不均衡: ストレスと過労による神経系誤作動

ダリムチェ韓医院は、自律神経安定で脳と体のバランスを取り戻し、めまいの根本原因を治療します。

座ったり横になったりしてから急に立ち上がる時に頭がクラッとするめまいは、一時的な血液循環の問題として現れることもありますが、特定の疾患のシグナルであることもあります。私たちの体は姿勢を変える時に血圧と血流を調節し、脳に行く血液供給を一定に維持します。しかし、この調節機能に問題が生じると、脳に行く血液量が瞬間的に減り、めまいが発生するのです。

最も一般的な原因の一つは起立性低血圧です。横になってから立ち上がる時に収縮期血圧が20mmHg以上、拡張期血圧が10mmHg以上下がれば診断されます。これは自律神経系が血圧を適切に調節できずに現れることが多いです。また、耳の中の平衡機関に問題が生じる耳石症や前庭神経炎のような末梢的原因もめまいを誘発することがあります。しかし、検査で特別な異常が発見されないにもかかわらずめまいが繰り返されるならば、自律神経失調症を疑うことができます。

はい、深い関連があります。自律神経系は心拍数、血圧、消化、体温調節など、私たちが意識しなくても体の恒常性を維持する重要な役割を果たします。特に血圧調節に関与する交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、座って立ち上がる時に血圧が急激に下がったり、逆に異常に高くなったりするなど、血液循環に問題が発生してめまいを誘発します。

2023年のイ・ファジョン、キム・ハヨン研究チームが*Annals of Clinical Neurophysiology (ACN)*に発表した「Autonomic dysfunction in patients with orthostatic dizziness」の研究によると、起立性めまい患者から自律神経機能異常が頻繁に観察され、頭部挙上傾斜台検査（head-up tilt test）やバルサルバ検査（Valsalva test）のような自律神経機能検査結果の解釈が基礎疾患を診断し管理する上で重要であると強調しました。研究陣は適切な治療がめまいの改善および転倒防止に役立つと結論づけました。このように自律神経系は私たちの体のバランスを維持する核心的な役割を果たしているため、自律神経のバランスが崩れると脳が休めず、体の様々な機能にエラーが発生し、めまいだけでなく慢性疲労、頭痛、不眠症のような様々な症状につながることがあります。

韓医学ではめまいを単に耳や脳の問題だけとは見なしません。私たちの体の気血循環の不均衡、臓腑機能の低下、ストレスによる自律神経系の攪乱など複合的な原因によって発生すると見ます。特に仁川めまい韓医院を訪れてくださる多くの患者さんの中には、検査で特別な異常がないにもかかわらず慢性的なめまいに苦しむケースが多いです。このような場合、自律神経系の過度な興奮や低下が根本原因である可能性があります。

2026年に発表されたある臨床症例報告書である「Complex Korean Medicine Treatment for a Patient with Benign Paroxysmal Positional Vertigo and Qi Deficiency: A Case Report」によると、気虚症状を伴う良性発作性頭位めまい（BPPV）患者に韓薬治療と推拿療法を含む韓方複合治療を適用した結果、入院時NRS（痛み数字尺度）8だっためまいが退院時NRS 1に減少し、DHI（めまい障害指数）スコアまた治療前64点（深刻な障害）から治療後10点（軽微な障害）に大きく改善されたことが示されました。また、2023年に子生韓方病院で報告された他の症例では、原因不明のめまいを痰暈と診断し、半夏白朮天麻湯中心の韓方治療を通じてK-DHI（韓国語版めまい障害指数）とVAS（視覚アナログ尺度）スコアが入院期間中相当部分改善されたという報告もあります。これらの研究は韓医学的観点の治療がめまい改善に意味のある効果を示し得ることを示唆しています。

ダリムチェ韓医院仁川店では、これらのデータに基づき、症状自体を抑え込むのではなく、その根元を見つけて解決する自律神経安定治療を志向します。ストレスと過労によって過熱した脳と自律神経系の興奮をしずめ、体のバランスを取り戻して自ら回復できる環境を作ります。神経系の熱を下げ、脳が休める環境を作ること — 韓医学ではこれを水昇火降と呼びます — を通じて血液循環を円滑にし、敏感になった神経を安定させ、めまいの再発を防ぐことに重点を置いています。

次の質問に該当する事項があるか確認してみてください。

• 急に立ち上がる時に目の前が真っ暗になりクラッとする感じがよくする。
• 疲労がひどく、十分に休んでも体がすっきりしない。
• 胸がよくドキドキしたり息苦しさを感じたりする。
• 頭がすっきりせず重く、ボーッとする感じがする。
• 手足が冷たかったり痺れたりする症状がある。
• 冷や汗が出たり体温調節がうまくいかないようだ。
• 不眠症、消化不良、便秘など他の不快な症状を一緒に経験している。

3個以上該当時 → 自律神経機能低下の疑い → 韓方複合治療の検討

5個以上該当時 → 即座の専門家相談および来院推奨

Q. 座って立ち上がる時にめまいがしますが、貧血のせいですか？ A. 貧血もめまいの原因になり得ますが、座って立ち上がる時に発生するめまいは起立性低血圧や自律神経の不均衡など他の原因が複合的に作用することが多いです。正確な診断のためには様々な可能性を開いておき検査することが重要です。

Q. めまいと頭痛、慢性疲労が一緒に現れますが、一緒に治療できますか？ A. はい、十分に可能です。めまい、頭痛、慢性疲労は自律神経系の不均衡と深い関連があることが多いです。ダリムチェ韓医院仁川店の自律神経安定治療は、神経系のバランスを取り戻し、複数の症状を統合的に改善するのに役立ちます。

Q. めまいは自然に治りますか？ A. 一時的なめまいは十分な休息とストレス管理で好転することがありますが、慢性的に繰り返されたり日常生活に支障をきたすほどならば自然に治りにくいです。体のシグナルを無視して放置する場合、症状がさらに深刻になることがありますので、早期に適切な治療を受けることが重要です。

座ってから立ち上がる時に頭がめまいがしますは、耐えて解決する問題ではありません。長年送ってきた体のシグナルをもう無視しなくても大丈夫です。正しい方向にアプローチすれば、体は思ったより早く反応します。今経験されている症状をそのまま持ってきてください。ダリムチェ韓医院で一緒に原因を見つけます。

生命が花開く場所。韓薬はやっぱり、ダリムチェ韓医院。

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この記事は診察室で実際に多く受ける質問を基に、ダリムチェの医療スタッフが共にまとめた健康情報です。

医学的監修 | 脳・自律神経診療基準 ダリムチェ韓医院仁川店 韓医師 ヤン・ユチャン（めまいコラム）